Türkiye Barolar Birliği Dergisi 138.Sayı

342 Duygusal Zekâ ve İş Stresi Üzerine Bir Uygulama: Erzurum Barosu Avukatları Örneği Analiz sonuçları ve literatür bilgileri ışığında, duygusal zekâ ve iş stresi arasında ilişki bulunduğu açıklanmıştır. İş hayatında duygusal zekânın başarıyı artırıcı bir faktör olduğu çeşitli araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır. Bu noktada yüksek duygusal zekâya sahip bireylerin iş stresini kontrol edememeleri durumunda başarısızlığa uğrayacakla- rı da açıktır. Dolayısıyla iş hayatında başarılı olabilmek için iş stresinin azaltılması ve/veya kontrol altında tutulması hayati önem taşımakta- dır. Araştırmadan elde edilen sonuçlar dikkate alındığında, Erzurum Barosu’na kayıtlı avukatlık meslek mensuplarında da çeşitli çalışma- larda gözlemlenen durumların görülmesinden hareketle, avukatlık meslek mensuplarının müvekkilleriyle yüksek seviyede empati kur- malarına bağlı olarak iş stresi seviyelerinin de yükselebileceği görül- mektedir. Bu açıdan avukatlık meslek mensupları özelinde iş stresinin kontrol altında tutulabilmesi açısından bireylerle empati kurulsa dahi bunun iş stresine sebep olmayacak ölçüde tutulabilmesi için özen gös- terilmesi gerekmektedir. Bu noktadan hareketle Hukuk Fakültesi’nden mezun olan kişilerin iş hayatında başarılı olabilmeleri açısından özel- likle Hukuk Fakültelerinde duygusal zekâya yönelik psikolojik eği- timlerin zorunlu ders olarak okutulması faydalı olacaktır. Bununla birlikte iş hayatında başarının artırılabilmesi için duygusal zekânın gelişimine yönelik olarak kişisel gelişim eğitimleri de önem arz etmek- tedir. Öte yandan iş stresinin azaltılması noktasında, zaman yönetimi, kısa molalar, basit egzersizler, uyku düzenine dikkat edilmesi vb. ted- birlerin alınması ve bunlara yönelik eğitim faaliyetlerinde bulunulma- sı da faydalı olacaktır. Sonuç olarak duygusal zekânın iş stresini etkileyen önemli bir fak- tör olduğu görülmektedir. Bu açıdan söz konusu iki kavramın iyi ana- liz edilmesi, duygusal zekânın geliştirilmesi için çalışılmalar yapıl- ması ve iş stresinin azaltılması noktasında çeşitli tedbirlerin alınması, iş hayatında başarının artırılmasına katkı sağlayabilecektir. Özellik- le avukatlık, doktorluk, öğretmenlik gibi yoğun duygusal süreçlerin yaşandığı mesleklerde, yüksek duygusal zekâya sahip olan bireylerin yaşadıkları iş stresini kontrol etmeleri durumunda daha yüksek iş performansı elde edecekleri ve iş hayatında daha başarılı çalışanlar olacakları görülmektedir. Dolayısıyla duygusal zekânın başarılı bir iş hayatı için son derece önemli bir faktör olduğu açık olmakla birlikte iş